Evia: Heta blixtar Klimakteriet
Evia: Värmevallningar Klimakteriet är en gratis iPhone-applikation som är utformad för att hjälpa kvinnor att naturligt hantera värmevallningar under klimakteriet. Utvecklad av Mindset Health Pty Ltd, är detta program baserat på evidensbaserad hypnosterapi och etablerade kliniska riktlinjer för hantering av värmevallningar. Med en 5-veckors kärnprogram lär Evia användarna hur man lugnar kroppens stressrespons och självhanterar värmevallningar med hjälp av hypnosterapitekniker.
Genom att kombinera svalkande mentala bilder, avslappningstekniker och evidensbaserad hypnos ger Evia användarna verktygen de behöver för att självreglera hur deras hjärna uppfattar temperaturförändringar under klimakteriet. Programmet inkluderar 20-minuters dagliga sessioner som enkelt kan anpassas till användarens schema, samt ett stödjande underhållsprogram för att hjälpa till att bibehålla resultat efter de första fem veckorna.
Förutom att hantera värmevallningar hjälper Evia också användarna att självreglera ökad ångest, lindra sömnproblem och nattsvettningar under klimakteriet, samt tillhandahåller utbildningsmaterial om klimakteriet och värmevallningar. Appen erbjuder också chattstöd från riktiga personer för att hjälpa användarna under deras resa.
Det är viktigt att notera att Evia inte är avsedd som behandling för värmevallningar och bör inte ersätta någon medicinsk eller professionell vård, diagnos eller behandling. Det är ett självhanteringsverktyg som ska användas i kombination med andra klimakteriebehandlingar. Användarna rekommenderas att fortsätta ta sina mediciner enligt anvisningarna från sin vårdgivare.
Sammanfattningsvis erbjuder Evia: Värmevallningar Klimakteriet ett omfattande och evidensbaserat tillvägagångssätt för att hantera värmevallningar under klimakteriet. Med sin användarvänliga gränssnitt och dagliga sessioner ger den kvinnor de nödvändiga verktygen för att självhantera sina symtom effektivt.
